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日々、親子の悩みや心の不安に寄り添うお手伝いをさせてもらっていますが、どうしても「相談したいけれど、直接話すのはちょっと勇気がいる…」そんな声を耳にすることも少なくありません。
日々、親子の悩みや心の不安に寄り添うお手伝いをさせてもらっていますが、どうしても「相談したいけれど、直接話すのはちょっと勇気がいる…」そんな声を耳にすることも少なくありません。
「自分の強みって何だろう?」 そう思ったことはありませんか? 誰もが何かしらの強みを持っています。でも、それに気づかずに日々を過ごしてしまう人も少なくありません。今日は、自分の本来持っている「強み」を見つける方法を3ステップでご紹介しますので、あなたの強みを知るための参考にしてくださいね。
夜になると、どうしても心のざわつきが増すことがあります。 誰にも言えない悩み、言葉にならない不安。 そんなとき、無理に誰かに話す必要はありません。 まずは、そっと「かくれてしまえばいいのです」という場所に身を置いてみるのもいいかもしれません。
共依存的な親子関係は、親の何気ない「心配」「助けたい」「何とかしてあげたい」という言葉が、知らず知らず子どもを縛っています。
そこから抜け出すには、「見守る」「信じる」「任せる」姿勢を言葉にすることが大切です。
子ども:「今日は疲れたから学校休みたい」
親:「じゃあ、明日も休んでいいわよ。無理しなくていいの。あなたがつらいなら、ママも生きていけないわ。」
「子どものために尽くしてきたのに、なぜうまくいかないのだろう?」
公立の小中学校に在籍していても不登校になってしまったら親心としては、わが子が卒業できるか不安になると思います。出席日数が足りないとか、勉強不足とかがあったとしても心配いりません。大事なのは、親御さんや子ども自身が卒業したいという気持ちさえあれば問題ありません。
いじめなどにあったことがきっかけで、トラウマになることがあります。トラウマになったらその記憶を消していく優しいメンタルケア法を紹介します。