不安を減らす“今ここ”の生き方
人間は、まだ起きていない未来を想像するほど不安がふくらみ、心が疲れてしまいます。これは決して弱さではなく、人間が持つ"想像する力"が豊かだからこそ起きる自然な反応です。哲学者ショーペンハウアーは、この「未来を想像しすぎる力」が人を苦しめると語りました。
人間は、まだ起きていない未来を想像するほど不安がふくらみ、心が疲れてしまいます。これは決して弱さではなく、人間が持つ"想像する力"が豊かだからこそ起きる自然な反応です。哲学者ショーペンハウアーは、この「未来を想像しすぎる力」が人を苦しめると語りました。
「〇〇ちゃんはもうできているよ」——そんな言葉は、決して悪気がなくても、子どもには「自分はダメなんだ」と聞こえてしまうことがあります。
不登校やひきこもりの時期、子どもさんの心の中には、 「自分なんて…」という思いが静かに積もってしまうことがあります。
日々、お子さんと向き合いながら、一生懸命に道を探していらっしゃる毎日。ときには、先が見えない不安で胸がいっぱいになる夜もありますよね。私自身も、クライアントさんのご家族の葛藤に触れるたび、その想いの深さを心から感じています。
ひきこもり・不登校の家族支援に役立つ、プチ・リトリート術(プチ転地療法術)をおすすめします。プチ・リトリート術(プチ転地療法術) は、日常の中でほんの少し環境を変えて心を休める小さな工夫のことです。
世の中には数多くの法則があります。慣性の法則、マーフィーの法則、引き寄せの法則…。今日はその中でも、「ズーニンの法則」について紹介します。
令和7年11月22日(土)、高知で「中島輝氏 講演会」開催に携わりました。会場には幅広い世代の方が集まり、自己肯定感の育み方について深く学ぶ温かい時間となりました。
この度、2025年11月22日(土)に行われる「中島輝氏講演会in高知」に、自己肯定感を育むプロジェクト主催のもと、私も携わらせていただくことになりましたので今日はそのご案内をします!