大丈夫、あせらなくていいですよ。家族で育む『しなやかな心』のヒント

2026年01月11日

日々、お子さんと向き合いながら、一生懸命に道を探していらっしゃる毎日。ときには、先が見えない不安で胸がいっぱいになる夜もありますよね。私自身も、クライアントさんのご家族の葛藤に触れるたび、その想いの深さを心から感じています。

1分でできる癒しの習慣：家族支援に役立つプチ・リトリート術（プチ転地療法）

2025年12月14日

ひきこもり・不登校の家族支援に役立つ、プチ・リトリート術（プチ転地療法術）をおすすめします。プチ・リトリート術（プチ転地療法術）は、日常の中でほんの少し環境を変えて心を休める小さな工夫のことです。

2025年12月04日

世の中には数多くの法則があります。慣性の法則、マーフィーの法則、引き寄せの法則…。今日はその中でも、「ズーニンの法則」について紹介します。

2025年11月24日

令和7年11月22日（土）、高知で「中島輝氏講演会」開催に携わりました。会場には幅広い世代の方が集まり、自己肯定感の育み方について深く学ぶ温かい時間となりました。

2025年11月03日

この度、2025年11月22日（土）に行われる「中島輝氏講演会in高知」に、自己肯定感を育むプロジェクト主催のもと、私も携わらせていただくことになりましたので今日はそのご案内をします！

2025年11月03日

2025年10月04日

2025年09月18日

日々、親子の悩みや心の不安に寄り添うお手伝いをさせてもらっていますが、どうしても「相談したいけれど、直接話すのはちょっと勇気がいる…」そんな声を耳にすることも少なくありません。

2025年09月14日

「自分の強みって何だろう？」そう思ったことはありませんか？誰もが何かしらの強みを持っています。でも、それに気づかずに日々を過ごしてしまう人も少なくありません。今日は、自分の本来持っている「強み」を見つける方法を３ステップでご紹介しますので、あなたの強みを知るための参考にしてくださいね。

2025年08月31日

夜になると、どうしても心のざわつきが増すことがあります。誰にも言えない悩み、言葉にならない不安。そんなとき、無理に誰かに話す必要はありません。まずは、そっと「かくれてしまえばいいのです」という場所に身を置いてみるのもいいかもしれません。